Sakhi 623
Sukhmani Sahib, Peace for the Mindਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀसुखमनी साहिब, मन की शांति
Sukhmani Sahib is a bani of Guru Arjan Dev Ji in Sri Guru Granth Sahib Ji. It teaches peace, Naam, humility, and spiritual comfort.
ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਨਾਮ, ਨਿਮ੍ਰਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮਕ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
सुखमनी साहिब गुरु अर्जन देव जी की एक बानी है जो श्री गुरु ग्रंथ साहिब जी में है। यह शांति, नाम, विनम्रता और आध्यात्मिक आराम सिखाती है।
The Sakhiਸਾਖੀसाखी
Guru Arjan Dev Ji gave the Panth the gift of Sukhmani Sahib. Sukhmani means peace of the mind. This bani is found in Sri Guru Granth Sahib Ji in Raag Gauri. Sikhs around the world read and listen to Sukhmani Sahib for spiritual peace, reflection, and connection with Naam. Sukhmani Sahib teaches that real peace does not only come from outside comfort. Real peace comes when the mind remembers Vaheguru, lives humbly, and lets go of ego. Many people read Sukhmani Sahib during worry, grief, illness, family difficulty, and daily practice. For children, this sakhi teaches that Gurbani can comfort the heart. A child may not understand every line at once. That is okay. Listen with love. Learn one line. Ask the meaning. Let Gurbani slowly enter the heart. Sukhmani Sahib teaches that peace grows through Naam.
ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਪੰਥ ਨੂੰ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿੱਤਾ। ਸੁਖਮਨੀ ਦਾ ਅਰਥ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਣੀ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਵਿੱਚ ਰਾਗ ਗਉੜੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਖ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਤਮਕ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜਾਉ ਲਈ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ। ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਸਿੱਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਚੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੋਂ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਸਚੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਨ ਵਹਿਗੁਰੂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਮ੍ਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਊਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਹੰਕਾਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ, ਮਨ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ, ਬਿਮਾਰੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਖੀ ਸਿੱਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਬਾਣੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਲਕ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਸਿੱਖੋ। ਅਰਥ ਪੁੱਛੋ। ਗੁਰਬਾਣੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਸਿੱਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਮ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਵਧਦੀ ਹੈ।
गुरु अर्जन देव जी ने पंथ को सुखमनी साहिब का उपहार दिया। सुखमनी का अर्थ मन की शांति है। यह बानी श्री गुरु ग्रंथ साहिब जी में राग गौड़ी में मिलती है। सिख पूरी दुनिया में आध्यात्मिक शांति, चिंतन और नाम के साथ जुड़ाव के लिए सुखमनी साहिब पढ़ते और सुनते हैं। सुखमनी साहिब सिखाती है कि सच्ची शांति केवल बाहरी आराम से नहीं आती। सच्ची शांति तब आती है जब मन वाहेगुरु को याद करता है, विनम्रता से जीता है और अहंकार को त्यागता है। बहुत से लोग चिंता, मन के दुख, बीमारी, पारिवारिक कठिनाई और दैनिक अभ्यास के लिए सुखमनी साहिब पढ़ते हैं। बच्चों के लिए, यह साखी सिखाती है कि गुरबानी दिल को आराम दे सकती है। बच्चा शुरुआत में हर पंक्ति को समझ नहीं सकता। यह ठीक है। प्रेम से सुनो। एक पंक्ति सीखो। अर्थ पूछो। गुरबानी धीरे-धीरे दिल में प्रवेश करे। सुखमनी साहिब सिखाती है कि शांति नाम के माध्यम से बढ़ती है।
Moralਸਿੱਖਿਆशिक्षा
Gurbani gives peace to the mind.
ਗੁਰਬਾਣੀ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
गुरबानी मन को शांति देती है।
Life lessonਜੀਵਨ ਸਬਕजीवन सीख
When the mind feels worried, listen to Gurbani and remember Vaheguru.
ਜਦੋਂ ਮਨ ਚਿੰਤਿਤ ਹੋ, ਗੁਰਬਾਣੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਵਹਿਗੁਰੂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ।
जब मन चिंतित हो, गुरबानी सुनो और वाहेगुरु को याद करो।
Gurbani connectionਗੁਰਬਾਣੀ ਸੰਬੰਧगुरबाणी संबंध
This sakhi connects with Sukhmani Sahib, Naam, peace, humility, Gurbani, and spiritual comfort.
ਇਹ ਸਾਖੀ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ, ਨਾਮ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਨਿਮ੍ਰਤਾ, ਗੁਰਬਾਣੀ ਅਤੇ ਆਤਮਕ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ।
यह साखी सुखमनी साहिब, नाम, शांति, विनम्रता, गुरबानी और आध्यात्मिक आराम से जुड़ी है।
Reflectਵਿਚਾਰविचार
Where do you look for peace when your mind is restless?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮਨ ਬੇਚੈਨ ਹੋ?
तुम शांति के लिए कहाँ देखते हो जब मन बेचैन हो?
Questions & answersਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰप्रश्न उत्तर
Who composed Sukhmani Sahib?
ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਕਿਸ ਨੇ ਲਿਖਿਆ?
सुखमनी साहिब किसने रचा?
Guru Arjan Dev Ji composed Sukhmani Sahib.
ਗੁਰੂ ਅਰਜਨ ਦੇਵ ਜੀ ਨੇ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਲਿਖੀ।
गुरु अर्जन देव जी ने सुखमनी साहिब की रचना की।
What does Sukhmani mean?
ਸੁਖਮਨੀ ਦਾ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?
सुखमनी का क्या अर्थ है?
It means peace of the mind.
ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੈ।
इसका अर्थ मन की शांति है।
Where is Sukhmani Sahib found?
ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?
सुखमनी साहिब कहाँ मिलती है?
It is found in Sri Guru Granth Sahib Ji.
ਇਹ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
यह श्री गुरु ग्रंथ साहिब जी में मिलती है।
What moral does this sakhi teach?
ਇਹ ਸਾਖੀ ਕਿਹੜਾ ਸਬਕ ਸਿੱਖਾਉਂਦੀ ਹੈ?
यह साखी क्या नैतिकता सिखाती है?
It teaches that Gurbani gives peace to the mind.
ਇਹ ਸਿੱਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਬਾਣੀ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
यह सिखाती है कि गुरबानी मन को शांति देती है।
What Sikh value connects with this sakhi?
ਕਿਹੜਾ ਸਿੱਖ ਮੁੱਲ ਇਸ ਸਾਖੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ?
कौन सा सिख मूल्य इस साखी से जुड़ा है?
This sakhi connects with Naam, peace, humility, Gurbani, and spiritual comfort.
ਇਹ ਸਾਖੀ ਨਾਮ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਨਿਮ੍ਰਤਾ, ਗੁਰਬਾਣੀ ਅਤੇ ਆਤਮਕ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ।
यह साखी नाम, शांति, विनम्रता, गुरबानी और आध्यात्मिक आराम से जुड़ी है।
How can children practise this lesson?
ਬਾਲਕ ਇਸ ਸਬਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
बच्चे इस पाठ का अभ्यास कैसे कर सकते हैं?
Children can listen to Sukhmani Sahib, learn one line, ask meanings, and remember Vaheguru.
ਬਾਲਕ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਰਥ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਹਿਗੁਰੂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
बच्चे सुखमनी साहिब सुन सकते हैं, एक पंक्ति सीख सकते हैं, अर्थ पूछ सकते हैं और वाहेगुरु को याद रख सकते हैं।