Sakhi 853
The Tradition of Parmanand Ji’s Daily Prostrationsਪਰਮਾਨੰਦ ਜੀ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡੰਡੌਤਾਂ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾपरमानंद जी की दैनिक दंडवत की परंपरा
Later tradition remembers Parmanand Ji performing hundreds of daily prostrations as an expression of intense devotion.
ਬਾਅਦ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਪਰਮਾਨੰਦ ਜੀ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਭਗਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਜੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਂਕੜੇ ਡੰਡੌਤਾਂ ਕਰਦੇ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
बाद की परंपरा परमानंद जी को तीव्र भक्ति की अभिव्यक्ति के रूप में प्रतिदिन सैकड़ों दंडवत करते हुए याद करती है।
The Sakhiਸਾਖੀसाखी
A later devotional tradition says that Parmanand Ji performed hundreds of prostrations each day. Some accounts give the number as seven hundred. This practice is presented as evidence of his intense longing and dedication. However, Pothi must not present the number as verified history. Children and ordinary readers should also not attempt extreme physical religious exercises. Repeated kneeling or prostration can injure the body. The useful lesson is not the exact number. The lesson is consistency. Parmanand Ji was remembered as someone whose devotion was not occasional. He returned to spiritual practice each day. Gurmat directs spiritual discipline toward balanced remembrance, Gurbani, honest work, seva, compassion, and control of ego. A safe daily practice completed sincerely is better than an extreme action performed for attention.
ਇੱਕ ਬਾਅਦ ਦੀ ਭਗਤੀ ਪਰੰਪਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਰਮਾਨੰਦ ਜੀ ਹਰ ਦਿਨ ਸੈਂਕੜੇ ਡੰਡੌਤਾਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਕੁਝ ਬਿਰਤਾਂਤ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਸੱਤ ਸੌ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਤਾਂਘ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਪੋਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਟ ਹੋਏ ਇਤਿਹਾਸ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਤਿ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਧਾਰਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣਾ ਜਾਂ ਡੰਡੌਤ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸਹੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿੱਖਿਆ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੈ। ਪਰਮਾਨੰਦ ਜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਗਤੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਹ ਹਰ ਦਿਨ ਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਸਨ। ਗੁਰਮਤਿ ਆਤਮਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਮਰਨ, ਗੁਰਬਾਣੀ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਕਿਰਤ, ਸੇਵਾ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਹਉਮੈ ਦੇ ਕਾਬੂ ਵੱਲ ਸੇਧਦੀ ਹੈ। ਸਿਦਕ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ, ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਅਤਿ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
एक बाद की भक्ति परंपरा कहती है कि परमानंद जी हर दिन सैकड़ों दंडवत करते थे। कुछ वृत्तांत यह संख्या सात सौ बताते हैं। इस अभ्यास को उनकी तीव्र लालसा और समर्पण के प्रमाण के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। परंतु, पोथी को इस संख्या को सत्यापित इतिहास के रूप में प्रस्तुत नहीं करना चाहिए। बच्चों और सामान्य पाठकों को भी अति के शारीरिक धार्मिक अभ्यास करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। बार-बार घुटने टेकना या दंडवत करना शरीर को चोट पहुँचा सकता है। उपयोगी शिक्षा सही संख्या नहीं है। शिक्षा निरंतरता है। परमानंद जी को ऐसे व्यक्ति के रूप में याद किया गया जिनकी भक्ति कभी-कभार वाली नहीं थी। वे हर दिन आध्यात्मिक अभ्यास की ओर लौटते थे। गुरमत आध्यात्मिक अनुशासन को संतुलित सिमरन, गुरबाणी, ईमानदार श्रम, सेवा, दया और अहंकार के नियंत्रण की ओर निर्देशित करती है। श्रद्धा से पूरा किया गया एक सुरक्षित दैनिक अभ्यास, ध्यान आकर्षित करने के लिए की गई अति की क्रिया से बेहतर है।
Moralਸਿੱਖਿਆशिक्षा
Spiritual discipline should be sincere, regular, and safe.
ਆਤਮਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਿਦਕੀ, ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
आध्यात्मिक अनुशासन श्रद्धापूर्ण, नियमित और सुरक्षित होना चाहिए।
Life lessonਜੀਵਨ ਸਬਕजीवन सीख
Practise a small amount of Naam or Gurbani consistently.
ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਾਮ ਜਾਂ ਗੁਰਬਾਣੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
थोड़ा-सा नाम या गुरबाणी लगातार अभ्यास करें।
Gurbani connectionਗੁਰਬਾਣੀ ਸੰਬੰਧगुरबाणी संबंध
Discipline, devotion, humility, balance, and remembrance.
ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਭਗਤੀ, ਨਿਮਰਤਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ।
अनुशासन, भक्ति, विनम्रता, संतुलन और सिमरन।
Reflectਵਿਚਾਰविचार
Which safe spiritual habit can you practise every day?
ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਤਮਿਕ ਆਦਤ ਹਰ ਦਿਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
कौन-सी सुरक्षित आध्यात्मिक आदत आप हर दिन अभ्यास कर सकते हैं?
Questions & answersਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰप्रश्न उत्तर
What practice is connected with Parmanand Ji in later tradition?
ਬਾਅਦ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ ਪਰਮਾਨੰਦ ਜੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜਾ ਅਭਿਆਸ ਜੁੜਿਆ ਹੈ?
बाद की परंपरा में परमानंद जी से कौन-सा अभ्यास जुड़ा है?
He is remembered as performing many daily prostrations.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡੰਡੌਤਾਂ ਕਰਦੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
उन्हें प्रतिदिन बहुत सी दंडवत करते हुए याद किया जाता है।
Which number is sometimes given?
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਹੜੀ ਗਿਣਤੀ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
कभी-कभी कौन-सी संख्या बताई जाती है?
Some later accounts say seven hundred.
ਕੁਝ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਸੱਤ ਸੌ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
कुछ बाद के वृत्तांत सात सौ बताते हैं।
Is this number historically proven?
ਕੀ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੈ?
क्या यह संख्या ऐतिहासिक रूप से सिद्ध है?
No. It belongs to later devotional tradition.
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਬਾਅਦ ਦੀ ਭਗਤੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
नहीं। यह बाद की भक्ति परंपरा से संबंधित है।
Should children copy extreme physical practices?
ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਤਿ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
क्या बच्चों को अति के शारीरिक अभ्यासों की नकल करनी चाहिए?
No. Spiritual practice should be safe and age appropriate.
ਨਹੀਂ। ਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
नहीं। आध्यात्मिक अभ्यास सुरक्षित और उम्र के अनुकूल होना चाहिए।
What is the useful lesson?
ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕੀ ਹੈ?
उपयोगी शिक्षा क्या है?
The useful lesson is regular and sincere spiritual discipline.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਿਦਕੀ ਆਤਮਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈ।
उपयोगी शिक्षा नियमित और श्रद्धापूर्ण आध्यात्मिक अनुशासन है।
How can children practise this lesson?
ਬੱਚੇ ਇਸ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ?
बच्चे इस शिक्षा का अभ्यास कैसे कर सकते हैं?
Children can complete a short daily Simran or Gurbani routine safely.
ਬੱਚੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ ਜਾਂ ਗੁਰਬਾਣੀ ਦਾ ਨੇਮ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
बच्चे सुरक्षित ढंग से एक छोटा दैनिक सिमरन या गुरबाणी का नियम पूरा कर सकते हैं।